FIT wie ein Urmensch!

Herzlich Willkommen!

Mit diesem Kurs wirst du fit, stark und beweglich! Wenn du im Training viel Wert auf eine saubere Ausführung legst, dann sieh dir zunächst das Modul "Die Beherrschung der Grundübungen" an (insbesondere als Trainingsanfänger). Such dir danach das Modul aus, mit dem du trainieren möchtest und leg los! Sieh dir dabei aber immer zuerst das Einleitungsvideo an. Viel Spaß und viel Erfolg!